Changer tout, rompre avec le quotidien, partir, se réfugier à la campagne, voyager, prendre en main sa destinée au lieu d'en arriver aux extrêmes et de tout casser : le couple, le travail, les amis, la santé - bref, faire une pause dans sa vie : nous en rêvons tous, mais peu s'y risquent.

Pourquoi est-ce compliqué, alors que c'est si simple ? Serions-nous donc résignés par peur du changement ?

Un livre de vie, de sagesse aussi, pour se mettre en " jachère psychique ", apprendre à respirer, à souffler, à se ménager petits bonheurs, bulles et parenthèses. Pour garder intactes nos capacités d'émerveillement.

Régis Airault, psychiatre, est l'auteur, aux Éditions Payot, de Fous de l'Inde : délires d'Occidentaux et sentiment océanique.

Éditions Payot