 | Livre - Bien-être au naturel La leçon de Yoga
Réf: 10167600
Prix: 25,00€ |
 | Un véritable manuel d'initiation pour tous ! 1 DVD inclus. Les postures expliquées en photos
- initiation aux postures de base
- le yoga au quotidien
- un programme pour toute la semaine
- perfectionnement
À chacun son yoga :
- enfant
- femme enceinte
- senior
- yogi pressé
Des programmes spécifiques :
- trac
- confiance en soi
- santé
- beauté
- préparation sportive
Auteur : Sioux Berger Photographies de Octave Francès
Editions Flammarion
143 pages, 27 x 20 cm, 1 DVD inclus. |
| |
